혜자로운 생활 (59) 썸네일형 리스트형 경기공유서비스 아시나요?? 주말 농장 알아보면서 우연히 찾은 경기 공유 서비스 다양한 분야에서 공유 서비스를 이용할 수 있더라고요 강의실, 강당, 광장, 운동장, 체육시설, 회의실, 공유 텃밭 등 필요에 따라 이용 가능해요 주말농장으로 가볍게 농사 지어보고 싶은 분들은 공유 텃밭으로 시작해 보셔도 좋을 것 같아요^^ 그리고 전 여기서 신청해 보고 싶은 것이 강의실 및 회의실인데요 코로나가 좀 잠잠해지면 그림책 읽기 모임 해보고 싶네요 ^^ 개인 연습실에서는 피아노도 연습할 수 있고 밴드 연습실도 있네요 공유 서비스 잘 살펴보시고 혜자롭게 활용해 보세요~ https://share.gg.go.kr/index 경기공유서비스 무료 평택 시민의 공간 1호 미디어실 - 지역 : 평택시 - 인원 : 개별문의 - 용도 : 다목적실 - 선별 : .. 물 마시는 습관을 위한 작은 팁 3가지👌 1. 물 마시기 앱을 설치 play 스토어에 가서 물 마시기만 쳐도 여러 앱들이 나오는데 그 중에 평이 좋은 물마시기 알림이로 설치 이렇게 본인 몸무게와 기상 및 수면시간 체크를 해주면 자기 체중에 필요한 수분량이 나오고 물 마시고 나서 체크하면 언제 얼마만큼 먹었는지 기록이 된다 알람기능도 설정 할 수 있어서 난 60분마다 한번씩 알람설정을 해 두었다. 2. 종이컵 이용하기 종이컵은 거의 없는 집이 없을테고 기본적으로 200ml정도니까 얼만큼 먹었는지 확인이 쉬운 장점^^ 앱 깔기 귀찮을 때는 종이컵 하나로 !! 한번 먹을때 마다 종이컵에 표시 3. 집에 있는 용랑 표기가 있는 빈 물통 활용 하루에 먹을 물을 정하고 물통에 미리 물을 담어두고 가까운 곳에 두고 중간중간 마시기 물 마시기 생각보다 쉽지 .. 오늘 나는 몇잔의 물을 마셨을까?🥛 WHO 권장량은 하루 8잔이라고 하는데 오늘 내가 마신 물을 곰곰히 생각해보니 2잔정도 되려나... 아이들 물은 꼬박꼬박 잘 챙기면서 정작 내 물은 챙겨 먹지 못했네 ㅜㅜ 요새 얼굴도 푸석푸석하고 생기도 없어보이는 것도 물을 충분히 먹지 않아서겠지 그래서 앱 통해서 알람 받고 ⏰ 꼬박꼬박 물 먹기 연습 도전해 보려고 한다 이렇게 물 마시기 앱도 있고 세상 참 좋다^----^ 하루 8잔 먹는 그날까지 도전!!🥛 🌺봄이 왔나봄🌻🌷 점심먹고 투표 🗳 하고 봄이 오려는지 따스한 기운에 온가족 동네 한바퀴 ~ 걷고 걷다 다이소 앞까지 (우리집에서 다이소까지는 만보정도^^;;;) 자연을 사랑하는 초2 딸래미가 예쁜 꽃이랑 풀 심고 싶다고 해서 씨앗 사러 다이소 안으로 고고 여러 종류가 있긴 했지만 pick은 꽃 씨앗 3개 허브씨앗 3개 (꽃사진이길래 꽃인 줄 알았는데 라벤더 캐모마일 야로우도 허브인가봉가😄) 이렇게 눈꼽만한 씨앗들이 20~30개씩 들어있구요 지난겨울 애기 때문에 추운 베란다로 쫓겨나서 전멸한 우리집 식물들 다 정리하고 남은 화분에 다시 씨앗심기 싹을 잘 띄워야 할텐데~🌱 이번 주말 아이와 함께 봄맞이 화분 들여오기나 빈화분에 씨앗 심기 같이 해보는 것도 좋을 것 같다^^ 싹이 나오면 다시 리뷰로 돌아오겄슴당~~~🙂 이전 1 ··· 9 10 11 12 다음
